vepoqinfidal (vepoqinfidal) wrote,
vepoqinfidal
vepoqinfidal

Эффективное средство против простуды – точечный массаж

Каждый из нас рискует простыть в пасмурную погоду или схватить болезнетворный вирус в общественном месте. Чтобы этого не произошло, естественно, важно проводить профилактику простудных заболеваний: соблюдать правила личной гигиены, заниматься спортом, пить витамины и правильно питаться. Между прочим самомассаж является одним из эффективных методов не только профилактики, но даже и лечения простуды и гриппа. Подробнее о методике точечного массажа при простуде и вирусных заболеваниях читайте ниже!
Точечный массаж при простуде и гриппе
Среди ваших «помощников» точечный массаж, возникший много веков назад, может сыграть решающую роль в профилактике и лечении простудных заболеваний. Это могут быть точечные воздействия в области ушной раковины или в области активных точек на различных участках тела.
Точечный массаж – механическое воздействие пальцами рук или аппаратами на строго определенные участки тела – является разновидностью чжен-дзю-терапии – метода народной медицины (называемого в большинстве стран акупунктурой –иглоукалыванием). Термин «акупунктура» происходит от латинских слов «acus» – игла и «punctum» – укол, точка; в Китае иглоукалывание называют «чжень», а прижигание – «дзю». Эти два вида лечения почти всегда комбинируются, метод рассматривают как единый и называют чжен-дзю-терапия.
Основу точечного массажа (или пальцевого «чжень») составляет учение о точках акупунктуры поверхности тела, общее число которых по последним данным – более 1500. Из них 695 называются классическими, то есть пользующимися полным признанием. Практически используются приблизительно 100–150 точек воздействия.
В среднем диаметр классической точки – 0,2–5,0 мм. Каких–то особых, неведомых клеточных структур в точках акупунктуры нет. По данным биологии, к точкам тяготеет более рыхлая соединительная ткань, волокна которой расположены в виде сетки. Точки воздействия имеют свои приметы: они больше поглощают кислород и сильнее дают инфракрасное излучение, более чувствительны к давлению и имеют свой электрический статус.
Определение точек
1 – ниже пятого шейного позвонка, самого выступающего при наклоне головы вперед.
2 – на три пальца в сторону от средней линии спины на уровне промежутка между вторым и третьим грудным позвонками.
3 – ниже второй точки на один позвонок.
4 – кнаружи от ногтевого ложа первого пальца на 3 мм.
5 – на тыльной стороне предплечья выше головки локтевой кости.
6 – в промежутке между первым вторым пальцами ближе ко второму.
7 – вершина темени на линии, соединяющей верхушки ушных раковин.
8 – на 1,5 см кнаружи от лобового угла в волосистой части головы.
9 – кнаружи и кверху от затылочного бугра.
10 – на середине между концами бровей.
11 – верхняя точка носогубной борозды.
12 – на три пальца ниже наружной точки локтевого сгиба.
13 – кпереди и кверху от угла нижней челюсти.
14 – в ямке над верхней губой.
15 – над серединой брови.
16 – в центре вырезки грудины.
17 – на тыльном сгибе стопы в углублении.
18 – в промежутке между вторым и третьим пальцами стопы.
19 – в промежутке между первым и вторым пальцами стопы.
20 – кпереди и кверху от козелка уха.
21 – в углублении сзади от мочки уха.
22 – над серединой лопаточной кости.
23 – на середине расстояния между мечевидным отростком грудины и пупком.
24 – на один палец от пупка.
25 – на два пальца ниже коленной чашечки на наружной поверхности голени.
26 – во впадине между первым и вторым пальцами стопы выше 19 точки.
27 – на уровне талии на два пальца в сторону от средней линии спины.
28 – в области крестца.
29 – внутренний край подколенной ямки.
30 – на три пальца выше складки лучезапястного сустава.
31 – на локтевом сгибе.
32 – в центре подколенной ямки.
33 – в месте перехода икроножной мышцы в ахиллово сухожилие.
Границы активных точек расплывчаты. У спящего человека диаметр точки уменьшается до 1 мм, после отдыха достигает 1 см, а при заболевании расширяется до зон величиной в несколько сантиметров.


Subscribe

Recent Posts from This Journal

promo vepoqinfidal january 1, 2016 09:33 2528
Buy for 20 tokens
Напишите в комментариях немного о себе, о том, чем интересуетесь и о чем пишите в своем журнале. Я гарантирую взаимофренд всем, у кого соцкап не меньше 10)) Чтобы ФРЕНДОМАРАФОН принес всем максимум пользы, оставьте свой комментарий в новой ветке и подпишитесь на те журналы, что уже отписались…
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 1 comment