vepoqinfidal (vepoqinfidal) wrote,
vepoqinfidal
vepoqinfidal

Жаркое из цыпленка и спаржи




ИНГРЕДИЕНТЫ:
● Соевого соуса - 1 ст.л.;
● Меда - 1 ст. л.;
● Куриные грудки - 2 шт;
● Оливкового масла - 1 ст. л.
● Спаржи - 1 пучёк;
● Чеснока - 4 зубчика;
● Зеленый лук - 2 веточки;
● Кунжутного масла - 2 ч. л.;
● Кунжут - 2 ч.л.;

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
1.Курицу нарезать небольшими кусочками.
2. В миске смешать мед и соевый соус и добавить туда курицу.
3. Тщательно перемешать, убрать в холодильник.
4. Нагреть масло на большой сковороде.
5. Спаржу нарезать и жарить в течение 5 минут.
6. Убрать спаржу со сковороды.
7. Курицу вытащить из маринада, жарить на сковороде около 5 минут.
8. Добавить чеснок, зеленый лук и маринад.
9. Готовить около 3 минут.
10. Снять с огня, перемешать в кунжутном масле. Подавать с рисом, при желании добавить кунжут.

Subscribe
promo vepoqinfidal january 1, 2016 09:33 2528
Buy for 20 tokens
Напишите в комментариях немного о себе, о том, чем интересуетесь и о чем пишите в своем журнале. Я гарантирую взаимофренд всем, у кого соцкап не меньше 10)) Чтобы ФРЕНДОМАРАФОН принес всем максимум пользы, оставьте свой комментарий в новой ветке и подпишитесь на те журналы, что уже отписались…
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 0 comments