Прочитав все это, я задумалась, к какому типу фигуры относится моя? Точно не эндоморф, а вот между мезоморфом и эктоморфом не могу определиться. Больше склоняюсь к мезоморфу (толщина костей средняя, мышцы набираются неплохо, при этом нет склонности к полноте).
Начала искать в интернете, как правильно определить тип фигуры и нашла интересную статью, в которой говорится о том, что определить тип фигуры можно с помощью простого измерения.
Оно определяет так называемый "индекс Соловьева" и заключается в измерении объема запястья. Если он составляет
меньше 18 см для мужчин и меньше 15 см для женщин, вы эктоморф.
Теперь жду, когда закончится мой рабочий день и я смогу измерить дома свое запястье))
А к какому типу относится ваша фигура? Сколько см ваше запястье?
Journal information